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PILATES E POSTURALE
I nostri istruttori altamente qualificati ti guideranno attraverso esercizi specifici per rafforzare i muscoli del core e allineare la tua colonna vertebrale, aiutandoti a ottenere una postura più eretta e elegante. Con il Pilates, puoi dire addio a dolori e tensioni e goderti una postura sicura e armoniosa nella vita di tutti i giorni.
POWER ZONE
Sala pesi, cardio, gabbia tunzionale, prepugilistica: sviluppa forza, resistenza e agilità. Supera i tuoi limiti e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness accedendo a macchinari di ultima generazione e lezioni mirate, da quelle one-to-one a quelle di gruppo.
EQUILIBRIO BIOLOGICO E SALUTE
L’importanza dell’alimentazione nella tua ricerca per un benessere completo. Piani Alimentari su Misura e supporto Costante per sviluppare una relazione positiva con il cibo eliminando la mentalità di dieta restrittiva e promuovendo un approccio sostenibile.
